تأثیر فواصل استراحتی بین دوره‌های فعالیت مقاومتی بر تغییرات ظرفیت آنتی‌اکسیدان پلاسمایی و شاخص آسیب سلولی

عزیزبیگی بوکانی, کمال; آتشک, سیروان

doi:10.22059/jsb.2015.55227

نوع مقاله : مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I

نویسندگان

¹ استادیار فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی، واحد سنندج، دانشگاه آزاد اسلامی، سنندج، ایران

² استادیار فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی، مهاباد، ایران

https://doi.org/10.22059/jsb.2015.55227

چکیده

هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر فواصل استراحتی بین دوره‌ها متعاقب دو فعالیت مقاومتی با حجم و شدت برابر بر تغییرات ظرفیت آنتی‌اکسیدانی پلاسما و آنزیم کراتین کیناز بود. به همین منظور 20 آزمودنی تمرین‌نکرده داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند و به‌طور تصادفی در یکی از دو گروه فعالیت مقاومتی با فاصلۀ استراحتی دو دقیقه و دیگری فعالیت مقاومتی با فاصلۀ استراحتی چهار دقیقه قرار گرفتند. فعالیت مقاومتی با شدت حداکثر شش تکرار بیشینه در چهار دوره انجام گرفت. نمونه‌گیری قبل از شروع پروتکل فعالیت، بلافاصله بعد از اتمام، 6، 24 و 48 ساعت بعد از آن نیز دنبال شد. نتایج نشان داد که هر دو فعالیت مقاومتی با فواصل استراحتی متفاوت موجب تغییر سطوح ظرفیت آنتی‌اکسیدان پلاسما و تغییرات آنزیم کراتین کیناز شدند (05/0≥ P). با وجود این، بین دو گروه در هیچ‌کدام از مراحل اندازه‌گیری تفاوت معنا‌داری در CK و TAC دیده نشد (05/0< P). به‌طور کلی می‌توان گفت فاصلۀ استراحتی بین دوره‌ها در فعالیت مقاومتی نمی‌تواند متغیر تأثیرگذار مهمی بر تغییرات ردوکس و نیز آسیب سلولی باشد و آنچه اهمیت بیشتری دارد، شدت فعالیت مقاومتی است.

کلیدواژه‌ها

عنوان مقاله [English]

The Effect of Rest Intervals between Sets of Resistance Exercise on Plasma Antioxidant Capacity Changes and Cell Injury Index

نویسندگان [English]

Kamal Azizbeigi Boukani ¹
Sirvan Atashak ²

¹ Assistant Professor of Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sports Sciences, Islamic Azad University, Sanandaj Branch, Sanandaj, Iran

² Assistant Professor of Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sports Sciences, Islamic Azad University, Mahabad Branch, Mahabad, Iran

چکیده [English]

The aim of this study was to determine the effect of rest intervals between two resistance exercise protocols (with similar volume and intensity) on plasma antioxidant capacity (TAC) and creatine kinase (CK). For this purpose, 20 untrained subjects voluntarily participated in the research and randomly assigned to one of the two resistance exercise groups with 2-minute rest interval and 4-minute rest interval. Resistance exercise was performed in four sets of six repetitions maximum (6RM). Blood samples were collected before the exercise, immediately after the exercise, 6, 24 and 48 hours after the exercise. The results indicated that both resistance exercises with different rest intervals significantly changed plasma antioxidant capacity and creatine kinase (P≤0.05). However, there was no significant difference in the TAC and CK between the groups during the study (P>0.05). Generally, it can be said that rest intervals between resistance exercises cannot have an effect on redox changes and cellular damage, but the intensity of exercise was more important.

کلیدواژه‌ها [English]

antioxidant capacity
cell injury index
Resistance exercise

مراجع

1.Fleck SJ, and Kraemer WJ. (2004). Designing resistance training programs. 3rd edition. Human Kinetics Champaign.42-44.

2. ویلمور، ج ، جک ال؛ دیوید، ال کاستیل.(1385). فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی. ترجمۀ ضیاء معینی و همکاران. مبتکران، ص99-96.

3. Goldfarb AH, Garten RS, Chee PD, Cho C, Reeves GV, Hollander DB, Thomas C, Aboudehen KS, Francois M, Kraemer RR.(2008). Resistance exercise effects on blood glutathione status and plasma protein carbonyls: influence of partial vascular occlusion. Eur J Appl Physiol. 104(5):813-9.

4. Liu JF, Chang WY, Chan KH, Tsai WY, Lin CL, Hsu MC.(2005). Blood lipid peroxides and muscle damage increased following intensive resistance training of female weightlifters. Ann N Y Acad Sci. 1042:255-61.

5.Ina M, Akyuz F,Turgut A, and Getsfrid WM.(2001). Effect of aerobic and anaerobic metabolism on free radical generation swimmers. Med Sci Sports Exerc.33:564-567.

6. Smith LL and Miles MP.(2000). Exercise – induced muscle injury and inflammation. In: Exercise and sport science, Garret WE and Kirkendall DT,eds.Philadephia PA: Lippincott Williams and Wilkins.pp.401-411.

7. Ji LL. (2000). Free radicals and antioxidants in exercise and sports. In: Exercise and sport science. Garret WE and Kirkendall DT,eds.Philadephia PA: Lippincott Williams and Wilkins.pp.299-317.

8.Radovanovic D,Bratic M, Nurkic M, Cvetkovic T, Ignjatovic A, and Aleksandrovic M.(2009). Oxidative stress biomarker response to concurrent strength and endurance training. Gen.Physiol.Biophys.28, 205-211.

9. Allen D.L, Linderman R.R, and Roy et al. (1997). Apoptosis: a mechanism contributing to remodeling of skeletal muscle in response to hid limb unweighting.Am.J Physiol.273:C579-C587.

10. Atalay Güzel N, Hazar S, and Erbas D. (2007). Effects of different resistance exercise protocols on nitric oxide, lipid peroxidation and creatine kinase activity in sedentary males. Journal of Sports Science and Medicine .6, 417-422.

11. Buresh R, Berg K, and French J. (2009). The effect of resistive exercise rest interval on hormonal response, strength, and hypertrophy with training. J Strength Cond Res 23: 62–71.

12. Kraemer WJ, Marchitelli L, Gordon SE, Harman E, Dziados JE, Mello R, Frykman P, McCurry D, and Fleck SJ. (1990).Hormonal and growth factor responses to heavy resistance exercise protocols. J Appl Physiol 69: 1442–1450.

13. Mayhew DL, Thyfault JP, and Koch AJ. (2005).Rest-interval length affects leukocyte levels during heavy resistance exercise. J Strength Cond Res 19: 16–22.

14. Ribeiro V, Pereira R, and Machado M. (2008).Resistance exercise-induced microinjuries do not depend on 1 or 3 minutes rest time interval between series. Int J Sport Sci 13: 44–53.

15. Jackson AS, and Pollock. (1985) Practical assessment of body composition. Phy sport med.13:76-90.

16. Brzycki M. (1993). Strength testing: predicting a one – rep max from repetitions-to-fatigue.Journal of Physical education, recretion and dance. 64:88-90.

17. Simão R, Farinati PTV, Polito MD, Maior AS, and Fleck SJ.(2005). Influence of exercise order on the number of repetitions performed and perceived exertion during resistive exercises. J Strength Cond Res. 19, 152-156.

18. Miller NJ, Rice-Evans C, Davies MJ, Gopinathan V, and Miller A. (1993). Clinical Science. 84,407-412.

19. Vincent HK, Morgan JW, Vincent KR. (2004). Obesity exacerbates oxidative stress levels after acute exercise. Med Sci Sports Exerc. 36(5):772-9.

20. Kraemer, WJ and Ratamess, NA. (2004). Fundamentals of resistance training: Progression and exercise prescription. Med Sci Sports Exerc 36: 674–688.

21. Mavrommataki E, Bogdanis GC, Kaloupsis S, and Maridaki M.(2006). Recovery of power output and heart rate kinetics during repeated bouts of rowing exercise with different rest intervals. J Sport Sci Med 5: 115–122.

22. Willardson JM. (2006). A brief review: Factors affecting the length of the rest interval between resistance exercise sets. J Strength Cond Res 20: 978–984.

23. Tidball JG. (2005).Inflammatory processes in muscle injury and repair. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 288: R345–R353.

24. Bassit RA, Curi R, and Costa Rosa LFBP. (2008). Creatine supplementation

reduces plasma levels of pro-inflammatory cytokines and PGE2 after a half-ironman competition. Amino Acids 35: 425–431.

25. Hudson MB, Hosick PA, McCaulley GO, Schrieber L, Wrieden J, McAnulty SR, Triplett NT, McBride JM, Quindry JC. (2008). The effect of resistance exercise on humoral markers of oxidative stress. Med Sci Sports Exerc. 40(3):542-8.

26. Kraemer WJ, Dziados JE, Marchitelli LJ, Gordon SE, Harman EA, Mello R, Fleck SJ, Frykman PN, and Triplett T.(1993). Effects of different heavy-resistance exercise protocols on plasma -endorphin concentrations. J. Appl. Physiol. 74: 450–459.

27. Nikolaidisi MG, Paschalis V, Giakas G, Fatouros IG, Koutedakis Y , Kouretasl D, and Jamurtas A.(2007). Decreased blood oxidative stress after repeated muscle-damaging exercise. Med Sci Sports Exer. 1080-1089.

28. Machado M, Koch AJ, Willardson JM, Pereira LS, Cardoso MI, Motta MK, Pereira R, Monteiro AN.(2011). Effect of varying rest intervals between sets of assistance exercises on creatine kinase and lactate dehydrogenase responses. Strength Cond Res. 25(5):1339-45.

نشریه علوم زیستی ورزشی

تأثیر فواصل استراحتی بین دوره‌های فعالیت مقاومتی بر تغییرات ظرفیت آنتی‌اکسیدان پلاسمایی و شاخص آسیب سلولی

مراجع

مراجع

دوره 7، شماره 2 - شماره پیاپی 2
مرداد 1394
صفحه 225-239

تأثیر فواصل استراحتی بین دوره‌های فعالیت مقاومتی بر تغییرات ظرفیت آنتی‌اکسیدان پلاسمایی و شاخص آسیب سلولی

مراجع

مراجع

دوره 7، شماره 2 - شماره پیاپی 2مرداد 1394صفحه 225-239

دوره 7، شماره 2 - شماره پیاپی 2
مرداد 1394
صفحه 225-239