نوع مقاله : مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I
نویسندگان
1 عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمان
2 فارغ التحصیل از دانشگاه آزاد واحد کرمان
چکیده
مقدمه: ثابت شده ریخت شبانه‌روزی نقش کلیدی در زمان‌بندی اوج عملکرد ورزشی دارد. شواهد اخیر نشان می‌‌دهد محاسبه این تفاوت‌‌ها، که به عنوان ریخت شبانه‌روزی شناخته میشود، منجر به نمایه‌‌های فیزیولوژیک روزانه متفاوت میشود. هدف از تحقیق حاظر، بررسی تاثیر ریخت شبانه‌روزی بر حداکثر اکسیژن مصرفی ، ملاتونین و دمای بدن فوتبالیست‌های نوجوان باشگاه مس کرمان بود.
روش پژوهش: در این تحقیق نیمه تجربی، 30 مرد فوتبالیست نوجوان باشگاه مس کرمان با میانگین سنی 26/16 سال به عنوان نمونه انتخاب شدند. بر اساس پرسشنامه صبح‌گاهی – عصر‌گاهی (MEQ)، آزمودنی‌ها به ریخت شبانه‌روزی نوع صبح‌گاهی و عصر‌گاهی تقسیم شدند. جهت اجرای آزمون فزاینده بر روی نوارگردان، آزمودنی‌ها 3 جلسه در آزمایشگاه حضور یافتند (ساعات 7-9 صبح و 6-8 عصر). پیش از اجرای آزمون، سطح ملاتونین خون و دمای بدن و طی اجرای آزمون، اکسیژن مصرفی آزمودنی‌ها اندازه‌گیری شد.
یافته ها: در مورد گروه صبح‌گاهی، بین حداکثر اکسیژن مصرفی و ملاتونین شرایط صبح و عصر تفاوت معناداری مشاهده نشد (05/0p>) اما در شرایط عصر نسبت به صبح، دمای بدن افزایش معناداری را نشان داد (005/0p<). در مورد گروه عصر‌گاهی، بین ملاتونین شرایط صبح و عصر تفاوت معناداری وجود نداشت (05/0p>) اما در شرایط عصر نسبت به صبح، دمای بدن (023/0p<) و حداکثر اکسیژن مصرفی (001/0p<) افزایش معناداری را نشان داد.
نتیجه گیری: به نظر می رسد ریخت شبانه‌روزی بر ظرفیت هوازی ورزشکاران تاثیر گذار است. در افراد با ریخت شبانه‌روزی نوع عصر گاهی و در ساعات فعالیت بدنی عصر، در مقایسه با فعالیت بدنی در ساعات صبح، ظرفیت هوازی بیشتر است.
کلیدواژه‌ها
موضوعات
عنوان مقاله [English]
The Effect of Chronotype on the Maximum Oxygen Consumption, Melatonin and Body Temperature of Young Football Players of Sanat Mes Kerman Club
نویسندگان [English]
- yahya Asefi 1
- mohammad abrizegan 2
1 Academic staff of Islamic Azad University, Kerman branch
2 Graduated from Kerman Azad University
چکیده [English]
Introduction: Has proven to chronotype play a key role in the timing of peak athletic performance. Recent evidence suggests that accounting for these differences, known as the chronotype, leads to different daily physiological profiles. The aim of the current research was to investigate the effect of chronotype on the maximum oxygen consumption, melatonin and body temperature of the youth football players of Mes Kerman Club.
Methods: In this research, 30 male youth football players of Mes Kerman Club with an average age of 16.26 years were selected as samples. Based on the morning and evening questionnaire, the participants were divided into morning and evening types. In order to perform the incremental test on the treadmill, participants attended 3 sessions in the laboratory (at 7-9 and 6-8). Before the test, blood melatonin level and body temperature and during the test, the oxygen consumption of the participants were measured.
Results: In the morning group, there was no significant difference between Vo2max and melatonin in the morning and evening (p>0.05), but in the evening compared to the morning, the body temperature showed a significant increase (p<0.005). In the evening group, there was no significant difference between morning and evening melatonin (p>0.05), but in the evening compared to the morning, body temperature (p<0.023) and Vo2max (p<0.001) showed a significant increase.
Conclusion: It seems that the chronotype affects the aerobic capacity of athletes. In people with evening-type chronotype, aerobic capacity is sometimes higher in evening physical activity hours compared to morning physical activity.
کلیدواژه‌ها [English]
- Chronotype
- Maximum oxygen consumption
- Body temperature
- Athletes
)