نوع مقاله : مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I

نویسندگان

• فاطمه ابو علی ¹
• هادی قائدی ²
• مهران قهرمانی ³

¹ داتشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، واحد لامرد، دانشگاه آزاد اسلامی، لامرد، ایران

² گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد لامرد، دانشگاه آزاد اسلامی، لامرد، ایران

³ گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد گیلان غرب، دانشگاه آزاد اسلامی، گیلان غرب، ایران

چکیده

مقدمه هدف تحقیق حاضر تعیین تاثیر ۱۲هفته تمرین هوازی همراه با مصرف دانه کتان بر عوامل التهابی زنان چاق دیابتی بود.

روش پژوهش 40 زن چاق دیابتی تحت نظر مراکز درمانی شهرستان لامرد با شاخص توده بدنی 25 ≤ انتخاب و به صورت تصادفی به یکی از چهار گروه تمرین هوازی، مکمل دانه کتان، تمرین هوازی +مکمل دانه کتان و کنترل منتسب شدند. گروه تمرین هوازی 12 هفته، هفته‌ای 3 جلسه و هر جلسه 60 دقیقه تمرینات هوازی را اجرا کردند. گروه مکمل کتان، به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، مقدار 62/0 گرم پودر کتان را در سه وعده غذایی مصرف کردند.گروه کنترل هیچ تغییری در برنامه زندگی خود نداد. قبل از شروع مداخله و پس از پابان 12 هفته از شرکت کنندگان نمونه خونی گرفته شد. داده های تحقیق با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر در سطح معنی‌داری کمتر از 5% تحلیل شدند.

یافته ها تحقیق حاضر نشان داد که ۱۲هفته تمرین هوازی و 12 هفته تمرین هوازی+ مصرف مکمل دانه کتان بر TNF-a ، IL-6 و CRP زنان چاق دیابتی تاثیرمعناداری دارد. اما مصرف مکمل دانه کتان به تنهایی بر آنها تاثیرمعناداری ندارد و تمرین هوازی + مصرف مکمل دانه کتان نسبت به تمرین هوازی و مصرف مکمل دانه کتان به تنهایی بر TNF-a ، IL-6 و CRP زنان چاق دیابتی تاثیرمعناداری دارد.

نتیجه گیری براساس نتایج تحقیق حاضر مصرف مکمل دانه کتان به همراه انجام فعالیت بدنی احتمالا اثر هم فزایی داشته و اثرات انجام فعالیت بدنی را بیشتر می سازد.

کلیدواژه‌ها

• ؛'
• ،'
• '
• ,'

موضوعات

• فیزیولوژی ورزشی

عنوان مقاله [English]

The Effect of 12 weeks of aerobic exercise combined with flaxseed supplementation on inflammatory factors in obese and overweight women with diabetes

نویسندگان [English]

• Fatemeh Abuali ¹
• Hadi Ghaedi ²
• Mehran Ghahramani ³

¹ MA Student ,Department of Exercise Physiology, Lamerd Branch, Islamic Azad University, Lamerd, Iran

² Department of Exercise Physiology, Lamerd Branch, Islamic Azad University, Lamerd, Iran

³ Department of Exercise Physiology, Gilan-E-Gharb Branch, Islamic Azad University, Gilan-E-Gharb , Iran

چکیده [English]

Introduction: The aim of this research was to determine the effect of 12 weeks of aerobic exercise with flaxseed consumption on inflammatory factors in obese diabetic women.

Methods: 40 obese diabetic women under the supervision of medical centers in Lamard city with a body mass index ≤ 25 were selected and randomly assigned to one of the four groups of aerobic exercise, flax seed supplement, aerobic exercise + flax seed supplement and control. Aerobic training group performed aerobic exercises for 12 weeks, 3 sessions per week and 60 minutes each session. The flax supplement group consumed 0.62 grams of flax powder per kilogram of body weight in three meals. The control group did not make any changes in their life plan. Blood samples were taken from the participants before the intervention and after 12 weeks of fasting.

Results: The findings of the present study showed that 12 weeks of aerobic training and 12 weeks of aerobic training + flaxseed supplementation have a significant effect on TNF-a, IL-6 and CRP in obese diabetic women. But taking flaxseed supplement alone has no significant effect on them, and aerobic exercise + taking flaxseed supplement has a significant effect on TNF-a, IL-6 and CRP in obese diabetic women compared to aerobic exercise and taking flaxseed supplement alone.

Conclusion: Based on the results of the present research, the consumption of flax seed supplement along with physical activity probably has a synergistic effect and increases the effects of physical activity.

کلیدواژه‌ها [English]

• ؛'
• ،'
• '
• ,'