نوع مقاله : مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I

نویسندگان

• سمیرا ثابت راسخ ¹
• الله یار عرب مومنی ²
• جمشید بنائی بروجنی ¹

¹ گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم انسانی، واحد نجف آباد، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران

² گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، واحد خمینی شهر، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران

چکیده

مقدمه: چاقی منجر به تغییرات منفی در پروفایل لیپیدی و ژن‌های مرتبط با انتقال معکوس کلسترول می‌شود. انجام تمرینات ورزشی به بهبود این تغییرات کمک کند. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی موزون و CX-WORX بر بیان ژن‌های ABCG5/8 و تغییرات سطوح نیم‌رخ لیپیدی در زنان چاق بود.

روش پژوهش: روش پژوهش حاضر، نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون بود. جامعه آماری زنان چاق با دامنه‌ی سنی 20 تا 30 سال بودند که از بین آنها تعداد 36 نفر بصورت هدفمند انتخاب و تصادفی در سه گروه؛ تمرین هوازی موزون (12 نفر)، تمرینCX-WORX (12نفر) و کنترل (12نفر)تقسیم شدند. تمرین هوازی موزون به مدت هشت هفته، هر هفته چهار جلسه و هر جلسه تقریباً 60 تا 95 دقیقه اجرا شد. پروتکل برنامه تمرینی CX-WORX هم به مدت 8 هفته با فرکانس سه جلسه در هفته و به مدت 45 دقیقه در روز انجام شد. بررسی تفاوت بین گروه‌ها از روش آماری تحلیل واریانس یک‌طرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح معنی‌داری 05/0≥P استفاده شد.

یافته‌ها: یافته‌های مطالعه نشان داد که هشت هفته تمرین هوازی موزون و CX-WORX باعث افزایش معنادار بیان ژن‌های ABCG5، ABCG8 و سطوح HDL شد (001/0=P). علاوه‌براین، نتایچ کاهش معنادار سطوح LDL، تری گلیسیرید و کلسترول را به دنبال اجرای هر دو برنامه تمرینی نشان داد (001/0=P).

نتیجه‌گیری: هر دو مدل تمرین ورزشی باعث تغییرات مثبت در نیم‌رخ لیپیدی و ژن‌های دخیل در انتقال معکوس کلسترول می‌شوند. بنابراین استفاده از این شیوه‌های تمرینی برای ایجاد سازگاری فیزیولوژیکی مثبت در افزایش سلامت زنان چاق توصیه می‌شود.

کلیدواژه‌ها

• تمرین
• لیپید
• چاقی

موضوعات

• فیزیولوژی ورزشی

عنوان مقاله [English]

The effect of eight weeks of rhythmic aerobic exercise and CX-WORX on the expression of ABCG5/8 genes and lipid profiles in obese women

نویسندگان [English]

• Samira Sabet Rasekh ¹
• Allag yar Arabmomeni ²
• Jamshid Banaei Borojeni ¹

¹ Department of Sports Physiology, Faculty of Humanities, Najaf-Abad Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran

² Department of Sports Sciences, Faculty of Humanities, Khomeinishahr Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran

چکیده [English]

Introduction: Obesity leads to negative changes in lipid profiles and genes related to reverse cholesterol transport. Exercise helps improve these changes. The aim of this study was the effect of eight of rhythmic aerobic and CX-WORX exercises on the expression of ABCG5/8 genes and lipid profile in obese women.

Method: The statistical population of this research was obese women with an age range of 20 to 30 years, of which 36 people were randomly divided into three rhythmic aerobic exercises(n=12), CX-WORX exercise (n=12) and control (n=12). Rhythmic aerobic exercise for eight weeks, four sessions each week and each session lasted approximately 60 to 95 minutes, The CX-WORX training program protocol was performed for 8 weeks with a frequency of three sessions per week and for 45 minutes per day. To investigate the difference between the groups, the statistical method of one-way analysis of variance and Tukey's post hoc test was used at a significance level of 0.05.

Findings: The study's findings showed that eight weeks of aerobic and CX-WORX exercises significantly increased the expression of ABCG5, ABCG8 genes, and HDL levels(P=0.001). In addition, the results showed a significant decrease in LDL, triglyceride, and cholesterol levels following the implementation of both training programs(P=0.001).

Conclusion: Based on these results, it can be stated that both exercise training models cause positive changes in the lipid profile and genes involved in reverse cholesterol transport, therefore, the use of these exercises is recommended to create positive physiological adaptations in increasing the health of obese women.

کلیدواژه‌ها [English]

• Exercise
• Lipids
• Obesity