دانشگاه تهران نشریه علوم زیستی ورزشی 2008-9325 مقالات آماده انتشار 2026 09 22 The Acute Effects of Caffeine and Beta Alanine Supplementation, Alone and in Combination, on Anaerobic Performance in Male Basketball Players تأثیر مصرف حاد مکمل کافئین و بتا-آلانین به تنهایی و در ترکیب باهم بر عملکرد بی هوازی بسکتبالیست‌های مرد 108977 10.22059/jsb.2026.412684.1700 FA علی سایه آًفتابی دانشگاه کاشان کیوان شریف مرادی دانشگاه کاشان 0000-0001-6123-0035 موسی خلفی گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه کاشان، کاشان، ایران 0000-0001-6465-1281 Journal Article 2026 05 19 Introduction: Beta-alanine and caffeine are widely used ergogenic aids; however, evidence regarding their combined effects on basketball performance is limited. This study investigated the effects of beta-alanine, caffeine, and their combination on physical performance in male basketball players. Methods: Ten male basketball players completed a randomized crossover study involving four conditions: caffeine, beta-alanine, caffeine plus beta-alanine, and placebo. Supplements were consumed 30 min before testing. Performance assessments included agility, sprint speed, upper-body power, muscular endurance, anaerobic power indices, and rating of perceived exertion (RPE). Data were analyzed using repeated-measures ANOVA. Results: Significant differences were observed among interventions (p < 0.05). Compared with placebo, caffeine significantly improved agility (p = 0.001), sprint speed (p = 0.004), upper-body power (p = 0.032), muscular endurance (p < 0.001), and peak anaerobic power (p = 0.015), while reducing RPE (p < 0.001). Beta-alanine significantly improved upper-body power (p = 0.028) and peak anaerobic power (p = 0.003), and reduced RPE (p = 0.037). The combined supplementation significantly improved agility (p = 0.002), upper-body power (p = 0.005), muscular endurance (p < 0.001), and peak anaerobic power (p < 0.001), while also decreasing RPE (p < 0.001) compared with placebo. Conclusion: Acute caffeine supplementation, alone or combined with beta-alanine, improved several measures of anaerobic performance and reduced perceived exertion in male basketball players. Beta-alanine alone produced more limited effects. These findings suggest that caffeine may play a greater role in enhancing acute basketball-related performance. مقدمه: پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر مصرف بتاآلانین، کافئین و ترکیب آن‌ها بر عملکرد جسمانی در بسکتبالیست‌های مرد انجام شد. روش پژوهش: این مطالعه با طرح متقاطع (کراس‌اور) و تصادفی روی ۱۰ شرکت‌کننده انجام شد. آزمودنی‌ها در چهار شرایط کافئین، بتاآلانین، ترکیب کافئین+بتاآلانین و دارونما قرار گرفتند و مکمل‌ها ۳۰ دقیقه پیش از آزمون‌های عملکردی مصرف شدند .شاخص‌های ارزیابی‌شده شامل چابکی، سرعت، توان پایین‌تنه و بالاتنه، قدرت بیشینه/تحمل عضلانی، شاخص‌های توان بی‌هوازی (توان بیشینه، توان میانگین، توان کمینه و شاخص خستگی) و درک فشار بود. یافته ها: نتایج تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر نشان داد که بین مداخلات از نظر شاخص‌های عملکردی تفاوت معناداری وجود دارد (p<0/05). مصرف کافئین در مقایسه با دارونما موجب بهبود معنادار چابکی (p = 0/001)، سرعت (p = 0/004)، توان بالاتنه (p = 0/032)، تحمل عضلانی (p < 0/001) ، توان بیشینه (p = 0/015) و RPE شد. .(p < 0/001) بتاآلانین نیز در مقایسه با دارونما موجب بهبود معنادار توان بالاتنه (p = 0/028)، توان بیشینه (p = 0/003) و RPE شد (p = 0/037). مصرف هم‌زمان کافئین و بتاآلانین در مقایسه با دارونما موجب بهبود معنادار چابکی (p = 0/002)، توان بالاتنه (p = 0/005) و تحمل عضلانی (p < 0/001) شد همچنین توان بیشینه (p < 0/001) وRPE رابه‌طور معناداری کاهش داد .(p < 0/001) نتیجه گیری: مصرف حاد کافئین و تا حدی ترکیب آن با بتاآلانین می‌تواند عملکردهای بی‌هوازی و شاخص درک فشار را در بسکتبالیست‌های مرد بهبود دهد، در حالی که اثر بتاآلانین به‌تنهایی محدودتر است.