%0 Journal Article %T اثر مصرف مکمل کافئین و افدرین و ترکیب آنها بر قدرت بیشینه و استقامت عضلانی در مردان اندام‌پرور %J نشریه علوم زیستی ورزشی %I دانشگاه تهران %Z 2008-9325 %A حقیقی, امیرحسین %A حشمتی کیا, علی %A حسینی کاخک, علیرضا %D 2013 %\ 12/22/2013 %V 5 %N 4 %P 89-107 %! اثر مصرف مکمل کافئین و افدرین و ترکیب آنها بر قدرت بیشینه و استقامت عضلانی در مردان اندام‌پرور %K استقامت عضلانی %K افدرین %K قدرت بیشینه %K کافئین %K مردان اندام‌پرور %K ورزش مقاومتی %R 10.22059/jsb.2013.35688 %X هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر مصرف مکمل کافئین، افدرین و ترکیب آنها بر قدرت بیشینه و استقامت عضلانی در مردان اندام‌پرور بود. 12 مرد اندام‌پرور (با میانگین سن 42/4 ± 41/24 سال، قد 61/3 ± 83/174 سانتی‌متر، وزن 05/8 ± 67/75 کیلوگرم) به‌طور داوطلبانه انتخاب شدند. طرح تحقیق به‌صورت متقاطع و به گونه‌ای طراحی شد که آزمودنی‌‌ها 7 مرتبه با فاصلة یک هفته از یکدیگر در یکی از هفت حالت کنترل، مکمل افدرین (mg/kg8/0)، مکمل کافئین (mg/kg6)، ترکیب مکمل کافئین و افدرین (mg/kg6 mg/kg + 8/0)، دارونمای 1، دارونمای 2 و دارونمای 3 (پودر نشاسته به‌صورت کپسول)، قرار بگیرند.در هر جلسه آزمودنی‌ها به‌ترتیب آزمون یک تکرار بیشینه (RM1) را برای قدرت بیشینه و آزمون تکرار تا خستگی با 70 درصد را برای استقامت عضلانی در حرکات پرس سینه و پرس پا اجرا کردند. داده‌ها با استفاده از آزمون کلوموگروف – اسمیرنوف، تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و آزمون تعقیبی توکی در سطح معناداری 05/0 P< تحلیل شدند. نتایج نشان داد مصرف مکمل افدرین و کافئین موجب افزایش معنادار قدرت پایین‌تنه (05/0 P<) و استقامت بالاتنه (05/0 P<) شد. مصرف ترکیب مکمل کافئین و افدرین موجب افزایش معنادار قدرت در استقامت پایین‌تنه (05/0 P<) شد. همچنین مصرف مکمل افدرین و کافئین تأثیر معناداری بر قدرت بالاتنه و استقامت پایین‌تنه نداشت. مصرف ترکیب مکمل کافئین و افدرین نیز بر قدرت و استقامت بالاتنه تأثیر معناداری نداشت. می‌توان گفت مردان اندام‌پرور بهتر است برای بهبود استقامت بالاتنه از مکمل‌های افدرین (mg/kg8/0) یا کافئین (mg/kg6) و برای بهبود استقامت پایین‌تنه از ترکیب افدرین و کافئین استفاده کنند. همچنین برای بهبود قدرت پایین‌تنه می‌توانند از هر سه نوع مکمل همزمان استفاده کنند. %U https://jsb.ut.ac.ir/article_35688_a52aba1316bcaf40fa25787ee6ca31ab.pdf