%0 Journal Article %T تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی و تعادل مردان مبتلا به تصلب چندگانه (MS) %J نشریه علوم زیستی ورزشی %I دانشگاه تهران %Z 2008-9325 %A مرادی, محبوبه %D 2012 %\ 10/22/2012 %V 4 %N 11 %P 5-22 %! تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی و تعادل مردان مبتلا به تصلب چندگانه (MS) %K تصلب چندگانه %K تعادل %K تمرین مقاومتی %K قدرت عضلانی %R 10.22059/jsb.2012.24990 %X هدف از این پژوهش، تعیین تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی و تعادل مردان مبتلا به تصلب چندگانه (MS) بود. از 40 بیمار مرد مراجعه‌کننده به انجمنMS ایران، 18نفر با میانگین سنی 8/7±05/34سال، معیار ناتوانی 54/1±94/2امتیاز، وزن 58/11±83/67 کیلوگرم و شاخص تودة بدنی 81/3±40/22کیلوگرم برمترمربع براساس نتایج آزمون-های ورزشی و میزان آمادگی برای قرار گرفتن در پروتکل ورزشی انتخاب و با استفاده از روش تصادفی (قرعه‌کشی) به دو گروه تجربی (8=n) و کنترل (10=n) تقسیم شدند. گروه تجربی علاوه بر مصرف داروهای تجویزشده، در هشت هفته تمرین مقاومتی شامل هفته‌ای سه جلسه (60 الی80 دقیقه با 70-50 درصد 1RM) شرکت کردند و گروه کنترل فقط داروهای تجویزشده را مصرف کردند. داده‌های حاصل با استفاده از نرم‌افزار SPSS-13 و روش آماری T مستقل بر تفاوت نمره‌ها در سطح 05/0? ? تجزیه‌وتحلیل شد. نتایج آزمون T مستقل نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی موجب افزایش معنی‌داری در قدرت پرس پا (001/0= p)، قدرت عضلات بازکنندة زانو (001/0=p)، قدرت پرس سینه (001/0=p)، قدرت عضلات پشتی بزرگ (001/0=p) و تعادل شده است (023/0=p). نتایج این پژوهش نشان می‌دهد تمرینات مقاومتی می‌تواند اقدام مناسبی برای بهبود استقامت و تعادل باشد و بیماران MS قادر به تطبیق با تمرینات مقاومتی مربوط به افزایش استقامت عضلانی و تعادل، هستند. درمجموع می‌توان گفت مردان مبتلا به بیماری تصلب چندگانه می‌توانند برای بهبود قدرت عضلانی و تعادل خود از تمرینات مقاومتی استفاده کنند. %U https://jsb.ut.ac.ir/article_24990_c6e79a1e6b53d8bffd967942c37624a1.pdf